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GINÁSTICA LOCALIZADA
Aula que visa à melhoria da força e da resistência muscular localizada dos principais grupamentos musculares. Os exercícios são sincronizados com a música, proporcionando o aprimoramento da sua coordenação motora e ritmo.

Nesta atividade são utilizados diversos materiais: halteres, barras, tornozeleiras e steps.
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RECREIO DOS BANDEIRANTES - Rio de Janeiro - RJ

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