Tampão de ouvido para natação: qual é a função e quando deve ser usado

Você sai da piscina depois de um treino revigorante, mas logo percebe aquela sensação incômoda: água presa no ouvido. Quem nada com frequência conhece bem esse cenário. Além do desconforto, a umidade constante pode abrir portas para problemas, como a famosa otite de nadador.

Muitos atletas se perguntam se o tampão de ouvido para natação resolve essa questão. Será que ele é um item necessário na sua mochila de natação? Vamos mergulhar fundo nesse tema para entender a real função desse acessório e em quais momentos ele realmente faz a diferença na sua rotina na água.

A principal função do tampão de ouvido na piscina

A função do tampão auricular é direta: criar uma barreira física. Ele veda a entrada do canal auditivo para impedir que a água penetre.

Por que isso importa? A pele que reveste o canal auditivo externo é sensível. Quando a água fica acumulada ali, especialmente a água da piscina (com cloro) ou do mar (com sal e outras impurezas), ela amolece essa pele e altera o pH natural da região.

Esse ambiente úmido favorece a proliferação de bactérias e fungos. O resultado é a otite externa, ou "ouvido de nadador", uma inflamação que causa dor, coceira e, por vezes, dificuldade para ouvir.

O tampão de ouvido, portanto, atua como uma medida de prevenção. Ele mantém o canal auditivo o mais seco possível, protegendo a saúde auditiva e permitindo que você mantenha a consistência nos treinos.

Quando devo usar o tampão de ouvido para natação?

Esta é a dúvida mais comum. A resposta é que o uso não é obrigatório para todos, mas altamente recomendado em situações específicas.

Se você tem histórico de infecções

Este é o indicador número um. Se você sofre repetidamente com otite ou dor de ouvido após nadar, o tampão auricular vira um grande aliado. Pessoas com o canal auditivo mais estreito ou tortuoso também costumam reter água com mais facilidade. Nesses casos, a prevenção é o melhor caminho.

Para quem sente desconforto ou sensibilidade

Algumas pessoas simplesmente não gostam da sensação da água entrando e saindo do ouvido. Pode ser uma distração, causar uma sensação de "bolha" ou simplesmente irritar. Se a entrada de água tira seu foco do treino ou diminui seu conforto na piscina, o tampão ajuda a manter a concentração total na sua performance.

Em águas abertas ou temperaturas frias

Aqui o cenário muda um pouco. Na natação em águas abertas, o tampão oferece uma proteção extra. A água fria em contato direto com o ouvido interno pode causar tonturas ou vertigem momentânea.

Além disso, a exposição prolongada ao frio e ao vento pode levar a uma condição chamada exostose (ouvido de surfista), um crescimento ósseo dentro do canal auditivo. O tampão ajuda a isolar o ouvido dessas condições mais extremas.

Mitos e verdades sobre a proteção auricular

Mesmo com os benefícios claros, ainda existem dúvidas sobre o uso do acessório. Vamos esclarecer algumas.

O tampão de ouvido atrapalha a equalização?

Para a natação na superfície, a resposta é não. A natação tradicional não envolve as mudanças de pressão que vemos no mergulho profundo. Você consegue nadar, virar e respirar normalmente sem que o tampão interfira na pressão do ouvido médio.

Vou deixar de ouvir o técnico?

Depende do material. Tampões de silicone moldável ou pré-moldados abafam o som, mas geralmente não bloqueiam totalmente. Você ainda consegue perceber os sons do ambiente, embora um pouco mais baixos. Existem, inclusive, modelos específicos com filtros que permitem a passagem do som enquanto bloqueiam a água.

Qualquer tampão serve?

Definitivamente não. Nunca use algodão, pois ele absorve água e piora o problema. Tampões de espuma, usados para dormir, também não funcionam, pois não vedam corretamente na água. Você deve procurar por tampões específicos para natação, feitos de silicone (moldável ou em formato de cone) ou cera, que criam um selo impermeável.

Venha treinar com quem vive a natação

Entender os detalhes, como a escolha correta de um acessório, faz parte de uma natação eficiente e saudável. Cuidar do seu corpo permite que você treine melhor e com mais consistência.

Aqui na Academia Djan Madruga, no Rio de Janeiro, nós respiramos a piscina. Minha equipe e eu estamos prontos para ajudar você a ajustar cada aspecto do seu nado, da técnica à estratégia, sempre com foco na sua saúde e performance. Temos a estrutura e o conhecimento que vêm de décadas de experiência olímpica.

Não deixe que o desconforto ou a falta de orientação limitem seu potencial.

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